חיים מתוך כוונה

רבים מאתנו מייחלים לשינויים מיטיבים בחיינו, אך מוצאים את עצמנו מתקשים לבצע,

ומגלים שאיננו רוצים להתאמץ ולהיאלץ להשתנות.

אנחנו קוראים ספרים, מקשיבים לפודקאסטים, הולכים לסדנאות, ומאמצים אינספור שיטות וגישות "How To"

כדי למצוא את נוסחת הקסם המהירה שתשנה את חיינו.

אך על מנת שמשהו ישתנה, עלינו להבין את הדפוסים וההרגלים החוזרים בחיינו,

ואת הצרכים שהם משקפים לנו.

אילולא הצורך שמתעורר בנו, לא היינו משחזרים ומצויים במצבים הללו שוב ושוב..

הדברים או ההרגלים שאנו מנסים להעלים ולשנות בחיינו בכח, הם רק סממנים חיצוניים.

אם לא נבין ונתמודד עם הסיבה להופעתם, המוטיבציה שלנו מהר מאד תרד ונמצא את עצמנו חוזרים לדפוסים הישנים....

כשאנו מתכווננים לחיות את חיינו מתוך כוונה, ופחות מתוך נוסחה ל"איך לחיות חיים נכונים ומושלמים"

>אנו שמים את הדגש דווקא על להיות בסדר עם כך שהחיים הם לא תמיד בסדר, מושלמים ותחת שליטה,

ומתוך כך ללמוד להקשיב יותר לצרכים שלנו ולמצוא כל פעם מחדש איך אנו יכולים לדייק עם עצמנו את הכוונה ועל מה אנו לוקחים אחריות.

נרצה לשים לב שהשגרה החדשה שאנו יוצרים נבנית לאט, מתוך הקשבה לקצב האישי ולצרכים האישיים שלנו,

משרתת את המטרות שלנו ושאנחנו לא הופכים להיות משרתים של החוקים והשגרה.

נבדוק איזו שגרה והרגלים אנחנו מאמצים?

נשים לב האם זה באמת מתאים לנו, אם זה מרגיש נכון..

אפשר לקבל השראה ולקבל מוטיבציה בתור תנופה, אבל הרעיון הוא ליצור משהו ייחודי משלנו שיעזור לנו ליצור את האני שהוא אנחנו.

נרצה לשחרר את כובד הציפיות להגשים דימוי עצמי כלשהו של גוף מושלם, או תמונה על חיים ושגרה מושלמים-

ולהיות יותר קשובים לקצב האישי שלנו ולמה שמיטיב אתנו.

לחיות חיים מתוך נוכחות וכוונה יתרונות רבים, וביניהם מסייע לנו לראות איך הגבולות שלנו פוגשים את העולם-

בין אם אלו מערכות היחסים שלנו, הסביבה או החפצים שלנו

>ומה גם לא בתחום גבולות האחריות שלנו שאנחנו יכולים להרפות, לנקות ולשחרר.

●• זהו תהליך חקירה והתבוננות אישי. אינדיבידואלי.

האם אתם חיים מתוך הרגל, הכרח או מתוך חיבור לכוונה...? ♡